Hábitos atómicos : Cambios pequeños, resultados extraordinarios / CLEAR, James
by
Clear, James [Author]
; Moya, Gabriela [Translator].
Type: 
BookPublisher: Barcelona : Diana , 2022 Edition: 20ª ed.Description: 333 p. ; 23 cm.ISBN: 9788418118036.Subject(s): Esforzo e superación persoal | Educación emocional | Adquisición de bos hábitos | AutoaxudaOnline resources: Click here to access online Abstract: Segundo o recoñecido experto en hábitos James Clear, o cambio real provén do resultado de centos de pequenas decisións: facer dúas flexións ao día, levantarse cinco minutos antes ou facer unha curta chamada telefónica. Clear chama a estas decisións “hábitos atómicos”: tan pequenos como unha partícula, pero tan poderosos como un tsunami. Neste libro innovador revélanos exactamente como eses cambios minúsculos poden crecer ata chegar a cambiar a nosa carreira profesional, as nosas relacións e todos os aspectos da nosa vida.
List(s) this item appears in:
Escola de familia
|
Saúde mental
A miúdo pensamos que para cambiar de vida temos que pensar en facer cambios grandes. Nada máis lonxe da realidade. 22ª edición.
Segundo o recoñecido experto en hábitos James Clear, o cambio real provén do resultado de centos de pequenas decisións: facer dúas flexións ao día, levantarse cinco minutos antes ou facer unha curta chamada telefónica. Clear chama a estas decisións “hábitos atómicos”: tan pequenos como unha partícula, pero tan poderosos como un tsunami. Neste libro innovador revélanos exactamente como eses cambios minúsculos poden crecer ata chegar a cambiar a nosa carreira profesional, as nosas relacións e todos os aspectos da nosa vida.
